Uma Análise Psíquico-Comportamental, prática e inspirativa
A forma como nos relacionamos com as demandas da vida (sejam elas profissionais, relacionais, pessoais ou espirituais) conceitua não apenas a qualidade dos nossos resultados, mas, fundamentalmente, a nossa saúde mental e o nosso nível de realização e autonomia psíquica. Diante de questionamentos cotidianos como “O que tem que ser feito?”, “O que deve ser feito?”, “O que pode ser feito?”, acrescidos das variáveis de planejamento (para que, quando, com quem e a que custo), deparamo-nos com uma encruzilhada comportamental: o fazer envolvido e o fazer comprometido, um vislumbrar de dois possíveis.
Embora ambos pareçam conduzir à ação, eles partem de lugares motivacionais e estruturais completamente distintos na psique humana.
- O Fazer Envolvido é a urgência ou a emergência da reatividade
O fazer envolvido é aquele movido pelo calor do momento, pela urgência ou pela necessidade de pertencimento e validação e aceitação externa. Psiquicamente, ele está fortemente ligado ao sistema de evitação de ameaças ou à busca imediata de aprovação social (o EU conceitual).
- A Matriz Comportamental: É a ação pautada pelo “o que tem que ser feito” de forma reativa. A pessoa está “dentro” da situação, muitas vezes soterrada pela emoção, pelo estresse ou pelo excesso de estímulos. Com o pires na mão em busca de migalhas.
- A Armadilha do Custo Invisível: No fazer envolvido, o custo ao fazer costuma ser subestimado no início, porque a energia é canalizada para a adrenalina da entrega. Contudo, a médio e longo prazo, gera exaustão emocional, estresses, desgaste de vínculos (“com quem fazer” é escolhido por conveniência, e não por alinhamento, habilidade ou capacidade) e uma sensação crônica de enxugar gelo.
- Dinâmica Psíquica: Predomina a motivação extrínseca e o viés de conformidade. Faz-se pelo outro, pelo medo da crítica ou pelo impulso de apagar incêndios. Fazer oco, vazio ou cansativo sempre. Falta-lhe o eixo central do propósito genuíno.
- O Fazer Comprometido é o desenvolvimento da maturidade intencional, saudável e reprodutiva
O fazer comprometido, por sua vez, é fruto da integração psíquica e da regulação emocional avançada. Ele não nasce da pressão do “ter que” (na obrigação ou peso), mas da clareza do “para que”. É o território onde a autonomia e a responsabilidade (no sentido da habilidade de responder com escolha) se encontram.
- A Matriz Comportamental: É guiado pelo “o que deve ser feito” com base em valores e princípios inegociáveis, na proatividade e na visão de longo prazo. O indivíduo avalia de modo racional, lógico e lucidamente os recursos disponíveis (o que pode ser feito), traça o planejamento (quando e com quem fazer) e calcula o preço real do esforço (custo ao fazer).
- Resiliência e Sustentabilidade: Quem opera pelo compromisso, é realista/otimista, entende que haverá dor, tédio e barreiras, mas sustenta a ação porque o significado da entrega é maior do que o desconforto momentâneo. Transcende a imanência deste tempo e espaço.
- Dinâmica Psíquica: Enraizado na motivação intrínseca e na congruência (coerência, concordância e conformidade) pessoal. As escolhas de com quem se associar e quando agir são estratégicas, preservando a saúde mental e os recursos vitais do indivíduo.
- Como Diferenciá-los na Prática?
Para identificar qual das duas forças está regendo a sua conduta diante de um desafio, observe os seguintes marcadores comportamentais e psíquicos:
| Critério | O Fazer Envolvido | O Fazer Comprometido |
|---|---|---|
| Gatilho Mental | Obrigação, urgência, culpa, peso ou impulso. | Propósito, voluntariedade, valores e planejamento consciente. |
| Relação com o Tempo | Foco no imediato (“preciso apagar isso agora”). Tenho que…! | Visão sistêmica (“como isso impacta o futuro?”). Enxergar possibilidades e oportunidades |
| Custo Emocional | Alto índice de frustração, ressentimento e neuroses. | Sensação de desgaste físico natural, porém acompanhado de senso de eficácia, gozo e paz interna. |
| Rede de Apoio (“Com quem”) | Associa-se por conveniência ou imposição das circunstâncias. | Escolhe parcerias por aliança de valores e complementaridade de competências. |
- Qual o melhor a ser praticado nos desafios da vida?
Diante dos imprevistos e desafios surpreendentes que a vida impõe, o fazer comprometido é invariavelmente o caminho mais saudável e eficaz.
Enquanto o envolvimento nos torna reféns do cenário (reagindo às circunstâncias como um barco à deriva), o compromisso nos coloca na posição de capitães (atores e atrizes principais e não coadjuvantes) da nossa própria rota. Quando a vida surpreende com uma crise, o fazer envolvido entra em pânico ou super reage; o fazer comprometido respira, analisa as variáveis (o que pode ser feito, a que custo) e executa com firmeza, mesmo que o cenário seja adverso.
Praticar o fazer comprometido significa ter a coragem de olhar para o que realmente importa, recusar o ativismo vazio do “ter que fazer por fazer” e abraçar a responsabilidade de construir resultados que respeitem os seus limites e honrem o seu propósito. É transformar o fardo da obrigação na leveza da escolha consciente.
Seja disposto e motivado ao fazer comprometido que age proativamente em prol do bem estar individual e principalmente coletivo, estabelecendo relações baseadas na voluntariedade, vocação e doação incondicional de forma intencional, espontânea, saudável e reprodutiva para gerar sentimentos de partilha e comprometimento nas pessoas que convive e bem vive, de modo altruísta e desinteressado.
