sábado, 25 de maio de 2024

Salada de Atum com Grão-de-Bico; veja como preparar este saboroso prato

Para começar a semana de forma leve, selecionamos uma receita rica em proteína que combina o atum com o grão-de-bico e outros ingredientes frescos, criando uma opção saudável e saborosa, veja como preparar esta Salada de Atum com Grão-de-Bico. 

Ingredientes:

  • 1 lata de atum em água, escorrido;
  • 1 lata de grão-de-bico, escorrido e enxaguado;
  • 1 pepino, picado;
  • 1/2 cebola roxa, picada;
  • Suco de 1 limão;
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva;
  • Sal, pimenta e coentro fresco a gosto.

Modo de preparo

  1. Misture o atum, o grão-de-bico, o pepino e a cebola em uma tigela.
  2. Tempere com suco de limão, azeite, sal, pimenta e coentro fresco.
  3. Sirva como uma opção saudável para o almoço.

Veja também:

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