Uma rotina de cuidados com a pele que se inicia com sabonete, hidratante e filtro solar pode, em pouco tempo, acumular novas fases. Séruns, ácidos, esfoliantes, máscaras e variados ativos passam a integrar a busca por uma pele mais uniforme, hidratada e com aspecto jovem. O inconveniente aparece quando a procura por resultados leva a pele a receber mais produtos do que é capaz de suportar.
Com a popularização dos tratamentos faciais nas redes sociais, rotinas progressivamente mais complexas acabaram incorporadas ao cotidiano. Séruns, ácidos, esfoliantes, máscaras e outros ativos conquistaram espaço na tentativa de obter uma pele mais uniforme, hidratada e rejuvenescida. Segundo a dermatologista e professora de Medicina da Afya Educação Médica João Pessoa, Marla Rocha, o emprego desses cosméticos deve levar em conta as particularidades e exigências de cada tipo de pele.
“Usar muitos produtos de skincare, especialmente com ativos potentes, pode prejudicar bastante a pele. Essa prática tem se tornado comum devido às tendências digitais, mas muitas vezes resulta no efeito oposto ao desejado, comprometendo a saúde cutânea”, explica a médica.
Barreira cutânea pode ser comprometida
A fim de compreender os impactos de uma rotina demasiadamente pesada, convém considerar a função da barreira cutânea. A camada mais externa da pele, denominada estrato córneo, atua como uma defesa contra agentes externos, auxilia na manutenção da hidratação e colabora para conservar o equilíbrio da pele.
“Quando sobrecarregamos a pele com múltiplos ácidos, esfoliantes e ativos concentrados, essa barreira natural sofre agressões contínuas. Ocorre a perda excessiva de água transepidérmica, desequilíbrio do microbioma e enfraquecimento das defesas locais, deixando a pele vulnerável a inflamações, infecções e sensibilidade extrema”, afirma a professora da Afya Educação Médica João Pessoa.
A pele também costuma demonstrar indícios quando a rotina de cuidados se torna excessiva. Conforme a médica, certas alterações na aparência e na reação da pele diante dos produtos podem sinalizar que chegou o momento de reavaliar os hábitos.
Entre os sinais que merecem atenção, destacam-se:
- Ardência ou sensação de queimação;
- Vermelhidão;
- Aumento da sensibilidade;
- Ressecamento e descamação;
- Textura áspera;
- Desconforto com produtos anteriormente bem tolerados;
- Surgimento repentino de acne inflamatória ou pequenas bolinhas;
- Aumento da oleosidade após um período de ressecamento intenso.
“Ardência, vermelhidão, descamação e aumento da sensibilidade são os indicativos clássicos de que a rotina está pesada demais. Outros sinais incluem sensação de pinicação ou queimação ao aplicar produtos suaves, como o próprio hidratante; textura áspera acompanhada de descamação visível; efeito rebote na oleosidade; e surgimento repentino de acne inflamatória ou pequenas bolinhas devido à irritação crônica”, explica Marla Rocha.
Mistura de ativos exige atenção
A combinação de distintos ativos constitui outro aspecto que exige atenção, sobretudo quando vários produtos são inseridos na mesma rotina. “Ativos como ácidos glicólico, salicílico, retinoides, vitamina C pura e niacinamida possuem pHs específicos e mecanismos de ação potentes. Misturá-los sem critério pode causar irritação pelo excesso de substâncias sensibilizantes e agravamento de condições pré-existentes, como acne, rosácea, melasma e dermatites”, alerta a dermatologista.
O uso desses ativos não representa, obrigatoriamente, um problema. A indicação, a concentração, a frequência de aplicação e a associação entre os produtos devem levar em conta as particularidades e as demandas de cada pele.
O número de etapas da rotina não é o principal critério para avaliar os cuidados com a pele. Na visão de Marla Rocha, uma rotina adequada deve originar-se das necessidades individuais e priorizar os cuidados essenciais. “Não existe um número mágico de produtos que sirva para todo mundo, pois a rotina deve ser personalizada conforme o tipo de pele, idade e necessidade clínica. No entanto, é importante enfatizar que o básico bem feito é sempre mais seguro e eficaz”.
Segundo a professora, três cuidados constituem uma base importante para a rotina:
- Limpeza suave: remove impurezas sem retirar de maneira excessiva a proteção natural da pele.
- Hidratação: contribui para preservar a integridade da barreira cutânea e manter a umidade.
- Proteção solar: durante o dia, ajuda a reduzir os danos provocados pela radiação ultravioleta, incluindo fotoenvelhecimento e manchas.
A partir dessa base, outros cosméticos podem ser adicionados conforme a necessidade. Ativos específicos podem apresentar finalidades distintas, como controle da acne, tratamento de manchas ou renovação da pele, desde que adequados a cada situação.
Redes sociais exigem atenção aos modismos
A presença dos cuidados com a pele nas redes sociais também alterou a maneira como os consumidores descobrem e selecionam produtos. Vídeos com rotinas extensas e recomendações de ativos podem gerar a impressão de que uma pele saudável depende de várias etapas.
A reação aos cosméticos, contudo, varia de indivíduo para indivíduo. “A principal recomendação é adotar o minimalismo consciente e cultivar o ceticismo em relação aos modismos. Filtre as dicas: lembre-se de que o que funciona para o influenciador digital pode não ser adequado para a sua biologia cutânea”, orienta Marla.
Outra orientação consiste em evitar inserir diversos produtos simultaneamente. Além de diminuir o risco de sobrecarregar a pele, essa tática possibilita identificar com maior facilidade a reação da pele a cada novidade. “Vá devagar: introduza um novo produto por vez, aguardando semanas para observar como a pele reage antes de adicionar outro”.
Para quem deseja empregar ativos mais potentes ou já convive com alguma condição dermatológica, a avaliação de um especialista pode auxiliar na definição de quais produtos são realmente necessários e na maneira de incorporá-los à rotina. “Busque orientação profissional: o acompanhamento com um dermatologista evita gastos desnecessários com cosméticos inadequados e protege a saúde da sua pele”, conclui.
