Dicas de psicólogos para gerenciar gadgets infantis na era digital

Em celebração ao Dia Nacional da Educação, a importância do papel das famílias na formação dos hábitos infantis no ambiente digital é evidenciada. A psicóloga clínica especializada em crianças e adolescentes, Gisella Tani Pratiwi, salientou que o envolvimento dos pais na orientação do uso da tecnologia pelos filhos precisa começar cedo.

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Conforme Gisella, os pais atuam como os primeiros educadores e possuem uma função estratégica no estabelecimento de padrões saudáveis de comportamento digital. Ela advertiu que a demora em definir limites dificulta a criação de hábitos positivos no futuro.

“Não é possível evitar o impacto do mundo digital, mas é necessário gerenciá-lo. As crianças devem se acostumar a utilizar a tecnologia de forma inteligente, sem que isso prejudique o desenvolvimento do seu caráter e das habilidades sociais”, declarou no sábado (02/05/2026).

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A profissional, formada pela Universidade da Indonésia, esclareceu que as limitações ao uso de dispositivos eletrônicos precisam ser adequadas à faixa etária da criança. Para os menores de três anos, a utilização de aparelhos digitais deve ser mínima e, sempre que possível, evitada. Quando utilizado, o período ideal não deve exceder 15 minutos por dia.

Nessa fase, as crianças requerem maior estímulo por meio de atividades não eletrônicas, como brincadeiras diretas com os pais, algo fundamental para o desenvolvimento sensório-motor e o vínculo afetivo.

Ao atingir a idade de 3 a 6 anos, as crianças podem ser gradualmente introduzidas a conteúdos digitais, mas sempre com supervisão rigorosa. O tempo de uso sugerido é de aproximadamente 30 minutos diários, desde que o conteúdo seja apropriado para a idade e não ofereça acesso a redes sociais.

“Nessa etapa, os pais precisam ser extremamente criteriosos em relação ao que os filhos assistem ou com o que brincam. A qualidade do conteúdo é muito mais relevante do que apenas a duração”, explicou.

Quando as crianças entram na idade escolar, o uso da tecnologia geralmente se intensifica, especialmente para dar suporte às atividades de aprendizado. No entanto, Gisella destacou a relevância de um acordo mútuo entre pais e filhos sobre as regras de uso dos dispositivos, abrangendo duração, tipo de conteúdo e horários de acesso.

Além de definir regras, os pais também precisam servir como exemplos. As crianças tendem a imitar o comportamento dos adultos, portanto, hábitos digitais saudáveis devem ter início no ambiente familiar.

A psicóloga também recomenda que os pais ofereçam atividades alternativas não digitais e interessantes, como esportes, leitura ou outras tarefas criativas. Isso é essencial para garantir um equilíbrio e evitar que as crianças se tornem excessivamente dependentes de aparelhos eletrônicos.

“Se não houver equilíbrio, as crianças podem se concentrar demais nos dispositivos e nas redes sociais. Elas ainda precisam de experiências reais para se desenvolverem de forma plena”, acrescentou.

De acordo com as tendências recentes entre 2025 e 2026, o uso da internet entre crianças na Indonésia continua em ascensão, especialmente desde que o aprendizado digital se tornou mais frequente. Essa realidade torna o papel dos pais na supervisão e orientação ainda mais crucial para evitar que os filhos sejam expostos a conteúdo inadequado.

Com uma supervisão apropriada, a tecnologia pode se tornar uma ferramenta de aprendizado eficaz. Contudo, sem um controle adequado, o uso digital corre o risco de prejudicar o desenvolvimento social, emocional e a saúde das crianças.

Por meio de uma abordagem que equilibre tecnologia e atividades reais, espera-se que os pais consigam formar uma geração que seja não apenas digitalmente letrada, mas que também possua um caráter sólido e boas habilidades sociais.

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