domingo, 1 de dezembro de 2024

MC Bin Laden supera grande desafio pessoal; especialista aborda a depressão

O assunto saúde mental voltou à pauta no Big Brother Brasil, desta vez com a afirmação do MC Bin Laden de que vencer a depressão foi a coisa mais difícil da sua vida. Especialista em Neurociência e em comportamento humano, Caio Fontes afirma que um assunto dessa importância ser levantado em um programa de grande audiência é muito relevante, pois desperta no público o interesse nos cuidados com a mente.

Continua após a publicidade

Dados da Organização Pan-Americana de Saúde (Opas) revelam que 300 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. Já a Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta o Brasil como o país com maior prevalência desta doença na América Latina. “Os números são alarmantes e preocupam. E não existe uma faixa etária específica ou condição social, qualquer pessoa pode desenvolver depressão, inclusive aquelas sem histórico familiar do transtorno”, declara Caio Fontes.

Caio Fontes, que é fundador do Instituto Caio Fontes, especialista no tratamento da depressão, ansiedade e TDAH, afirma que vencer esses transtornos é uma batalha árdua. A depressão, segundo ele, provoca, entre outros sintomas, a tristeza, baixa-estima e oscilação de humor. “Mas há também pessoas que são acometidas da doença mas não apresentam sintomas”, esclarece o especialista.

Continua após a publicidade

O especialista explica que adotar alguns hábitos e comportamentos são aliados importantes na prevenção da depressão, como cuidados com a alimentação, com o sono, além da inclusão de atividades físicas na rotina. “É fundamental também tirar um tempo para fazer o que te dá felicidade, como ler um bom livro ou fazer uma viagem e buscar auxílio com um profissional em saúde mental”, orienta Caio Fontes.

Continua após a publicidade

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Vitória, ES
Amanhecer
04:52 am
Anoitecer
06:08 pm
25ºC
Chuva
0mm
Velocidade do Vento
5.14 km/h
02/12
Seg
Mínima
23ºC
Máxima
30ºC
03/12
Ter
Mínima
24ºC
Máxima
30ºC
04/12
Qua
Mínima
23ºC
Máxima
29ºC
05/12
Qui
Mínima
22ºC
Máxima
25ºC
Colunistas
Ulisses Mantovani

A herança musical africana no Brasil (parte 2)

Leia também