Penne com bacalhau e couve-flor

Essa é uma excelente escolha para uma refeição prática e sofisticada. A combinação da suavidade da couve-flor com o sabor marcante do bacalhau cria um prato equilibrado, cremoso e muito nutritivo. Perfeito para um almoço de domingo ou um jantar especial durante a semana.

Continua após a publicidade

Ingredientes

  • 250 g de macarrão tipo penne

  • 200 g de bacalhau dessalgado e desfiado

    Continua após a publicidade
  • 1/2 couve-flor (apenas os floretes)

  • 150 g de tomate-cereja cortado ao meio

  • 200 ml de creme de leite

  • 50 g de queijo parmesão ralado

  • 3 colheres (sopa) de azeite

  • 1 dente de alho picado

  • Sal, pimenta-do-reino e cebolinha picada a gosto

  • Água para o cozimento

Modo de Preparo

  1. O Macarrão: Em uma panela com água fervente e sal, cozinhe o penne até que esteja al dente. Escorra e reserve.

  2. O Refogado: Em outra panela, aqueça o azeite em fogo médio e doure o alho. Adicione o bacalhau e os floretes de couve-flor, refogando até que fiquem levemente dourados.

  3. O Molho: Acrescente o creme de leite e o queijo parmesão à panela do refogado. Misture bem.

  4. A Finalização: Junte o macarrão cozido ao molho e mexa para incorporar os sabores. Por último, adicione os tomates-cereja e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  5. Servir: Salpique a cebolinha picada por cima e sirva imediatamente enquanto estiver bem quente.

Dica: Se quiser um toque extra de crocância, você pode finalizar o prato com um pouco de farinha de rosca temperada e levar ao forno por 5 minutos para gratinar.

Continua após a publicidade
Redação
Redação
Redação representa o esforço colaborativo de toda a equipe de jornalistas e editores dO Capixaba. Por meio de um trabalho integrado e multidisciplinar, contextualizando as informações e acompanhando as novidades do momento com agilidade e rigor.

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Vitória, ES
Temp. Agora
24ºC
Máxima
25ºC
Mínima
19ºC
HOJE
04/08 - Ter
Amanhecer
06:09 am
Anoitecer
05:24 pm
Chuva
0mm
Velocidade do Vento
6.69 km/h

Média
22.5ºC
Máxima
24ºC
Mínima
21ºC
AMANHÃ
05/08 - Qua
Amanhecer
06:09 am
Anoitecer
05:24 pm
Chuva
0.21mm
Velocidade do Vento
8.01 km/h

Manual de Instruções para Mulheres (Escrito por Eles)

Caroline Pignaton

Leia também