Brownie de banana; veja como é fácil preparar esta deliciosa opção de lanche

Brownie de banana feito no microondas, uma receita rápida, fácil, saborosa e uma ótima opção de lanche para quem está focado na dieta. Veja o que você vai precisar.

Ingredientes:

  • 1 banana amassada
  • 1 ovo
  • 30 g de cacau amargo
  • 4 g de fermento
  • Mais gotas de chocolate (opcional)

Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes e transfira a mistura para uma assadeira untada com azeite.
  2. Leve ao microondas na potência máxima por 2 minutos.
  3. Lembre-se de que o tempo de cozimento pode variar, então fique de olho no brownie enquanto ele está no microoondas para garantir que não fique muito seco.

Veja também:

Energia e Nutrição: veja como fazer esse shake nutritivo

Continua após a publicidade

 

Continua após a publicidade

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Vitória, ES
Temp. Agora
21ºC
Máxima
29ºC
Mínima
21ºC
HOJE
07/08 - Sex
Amanhecer
06:08 am
Anoitecer
05:25 pm
Chuva
0mm
Velocidade do Vento
5.28 km/h

Média
23.5ºC
Máxima
25ºC
Mínima
22ºC
AMANHÃ
08/08 - Sáb
Amanhecer
06:07 am
Anoitecer
05:25 pm
Chuva
0mm
Velocidade do Vento
8.89 km/h

Mangue Limpo transforma voluntários em guardiões dos manguezais

Tony Silvaneto

Leia também