Benefícios do remo para saúde mental em quem recomeçou

O esporte de remo, cada vez mais reconhecido pelos seus efeitos positivos na saúde mental, tem se mostrado uma ferramenta poderosa para indivíduos que buscam superar traumas profundos e reconstruir suas trajetórias de vida.

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Na modalidade, que cresce em todo o território brasileiro, milhares de praticantes são integrados ao contato direto com o mar e a natureza.

O remo como caminho para recomeçar

Para o fundador da Associação Brasileira de Canoas Havaianas (ABRACHA), Fábio Paiva, essa percepção foi se consolidando com o desenvolvimento do esporte no país.

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Ele observa que, com o passar do tempo, passou a notar um impacto ainda mais significativo naquelas que encontravam na remada uma nova perspectiva de existir.

Eu comecei a receber inúmeros testemunhos de pessoas que tiveram suas vidas transformadas. Entendi que o esporte funciona como uma terapia completa. Hoje eu digo que a coisa mais importante da nossa vida é a saúde mental. Sem ela, todo o resto perde sentido. E eu vejo que a remada ajuda as pessoas justamente a encontrarem esse equilíbrio

Quando tudo parecia perdido

Entre essas narrativas, destaca-se a do quiropraxista Fabiano de Almeida Affonso, residente em Angra dos Reis, no Rio de Janeiro.

Sempre apaixonado pela canoagem, ele construiu uma carreira vitoriosa, chegando a conquistar o título de campeão brasileiro.

Contudo, sua existência sofreu uma reviravolta drástica em 2012, quando foi vítima de um assalto e levou um tiro na cabeça.

O projétil atravessou seu rosto, resultando na perda completa da visão. Além disso, Fabiano já possuía deficiência auditiva severa.

Para muitos, aquele episódio poderia representar o encerramento de uma trajetória esportiva. Para ele, no entanto, significava o começo de um novo obstáculo.

Quando meus amigos me convidaram para voltar a remar, achei impossível. Eu usava a visão para tudo dentro da canoa. Sem enxergar e com audição limitada, parecia que não havia mais como continuar

Entretanto, a desistência nunca foi uma alternativa. Após diversas tentativas e experimentos criados por ele próprio, Fabiano descobriu maneiras de retornar ao mar.

A volta ao mar e aos títulos

Depois de desenvolver sistemas de comunicação, refinar suas técnicas de orientação e passar a remar guiado por parceiros, o resultado superou todas as expectativas.

Atualmente, o atleta acumula 11 títulos brasileiros e dois títulos mundiais de canoagem oceânica, todos conquistados após a perda da visão.

Mais relevante do que as medalhas, ele enfatiza a transformação de mentalidade proporcionada pela remada.

As pessoas não podem ficar esperando que alguém crie oportunidades para elas. É preciso criar as próprias oportunidades. Se eu tivesse esperado, estaria limitado a uma cama até hoje. As dificuldades existem para nos impulsionar a ir mais longe, não para nos fazer desistir.

Histórias que inspiram outras vidas

Para Fábio Paiva, relatos como o de Fabiano ajudam a compreender por que a remada atrai pessoas de diferentes idades e contextos.

Segundo ele, a meta atual é dar visibilidade a exemplos que possam motivar outras pessoas que atravessam momentos difíceis.

Em um país onde os índices de ansiedade, depressão e sofrimento emocional continuam aumentando, as experiências de Fabiano transmitem uma mensagem simples, mas impactante: por vezes, um novo rumo pode se iniciar com uma remada, um desafio e a decisão de prosseguir adiante.

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Redação
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