Com o declínio das temperaturas e a redução da umidade atmosférica, a pele se torna mais seca e suscetível. Nesse contexto, práticas rotineiras podem comprometer a saúde cutânea e favorecer o aparecimento de irritações, dermatites e outros transtornos dermatológicos.
Conforme a Dra. Larissa Wood Fraga, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e dermatologista no Instituto Fraga de Dermatologia, muitos deslizes na rotina de skincare passam despercebidos, mas podem provocar impactos significativos durante o inverno.
“Os principais equívocos são banhos excessivamente quentes e prolongados, que eliminam a proteção natural da pele; deixar de usar protetor solar; diminuir a hidratação cutânea; empregar itens com álcool ou fragrâncias que irritam ainda mais a pele ressecada; e descuidar dos lábios e mãos, regiões que sofrem bastante com o frio”, explica.
Protetor solar continua indispensável no inverno
Um dos enganos mais frequentes na estação fria é interromper o uso de protetor solar. “A radiação UV persiste mesmo em dias nublados e gelados, sendo responsável pelo envelhecimento precoce, manchas e elevação do risco de câncer de pele. O protetor solar é essencial durante todo o ano, independentemente da época ou da temperatura”, destaca a médica.
Cuidado com excesso de hidratação e produtos inadequados
A Dra. Larissa Wood Fraga também adverte que tanto o excesso de hidratação quanto o emprego de itens impróprios podem prejudicar a pele. “Usar cremes muito oclusivos pode desencadear acne em peles oleosas. Já produtos com fragrâncias, álcool ou ativos muito agressivos em peles já debilitadas pelo frio podem provocar irritação e dermatite de contato. A hidratação deve ser apropriada ao tipo de pele, não apenas à estação”, esclarece.
Sinais de que a pele não está tolerando um produto
Entre os indicadores de que um produto pode ser mal tolerado pela pele estão ardência, coceira, vermelhidão, descamação e sensação de repuxamento. “Ao perceber qualquer um desses sinais, o ideal é interromper o uso do produto e agendar uma consulta com dermatologista”, orienta.
Rotina de skincare nos dias frios
Apesar das variações na temperatura, a médica explica que não é necessário reformular por completo a rotina de skincare no inverno. “Geralmente, basta realizar ajustes pontuais: trocar texturas leves por versões mais nutritivas, intensificar a hidratação e, em alguns casos, reduzir a frequência de ativos esfoliantes”, afirma.
Para preservar a saúde da pele durante a estação, a dermatologista sugere ativos que fortaleçam a hidratação e a barreira cutânea. “Para hidratação e reforço da barreira, os destaques são o ácido hialurônico, a glicerina, as ceramidas e o esqualano. Em peles mais maduras ou com sinais de envelhecimento, o retinol e a vitamina C continuam recomendados, mas com atenção extra à hidratação. O pantenol e a niacinamida são excelentes alternativas para peles sensíveis e reativas. O protetor solar diário segue imprescindível”, conclui a Dra. Larissa Wood Fraga.
