Salada detox refrescante: ótima opção para o pós-carnaval

Uma salada detox é uma ótima maneira de refrescar e nutrir o corpo com ingredientes saudáveis e cheios de nutrientes. Opção fácil de preparo e ótimo prato para o pós-carnaval.

Ingredientes

• 2 xícaras de folhas verdes (espinafre, rúcula, alface)
• 1 pepino médio, cortado em rodelas finas
• 1 abacate maduro, cortado em cubos
• 1/2 xícara de salsinha fresca, picada
• 1/4 de xícara de sementes de abóbora
• 1/4 de xícara de sementes de girassol
• 1 limão, suco
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. Lave bem as folhas verdes e escorra.
2. Em uma tigela grande, misture as folhas verdes, o pepino, o abacate e a salsinha.
3. Adicione as sementes de abóbora e de girassol à mistura.
4. Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta.
5. Regue a salada com o molho e misture delicadamente para combinar todos os ingredientes.
6. Sirva imediatamente e aproveite!

Esta salada detox é cheia de fibras, vitaminas e antioxidantes que ajudarão a desintoxicar o seu corpo e a mantê-lo saudável e energizado.

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