Com a chegada da primavera e a proximidade do verão, crescem a exposição ao sol, as atividades ao ar livre e a preocupação com a aparência para as festas de fim de ano. Ainda assim, alguns hábitos comuns nesse período podem comprometer a saúde da pele — da aplicação incorreta do protetor solar ao uso exagerado de ácidos, passando pela realização de procedimentos estéticos sem planejamento.
De acordo com a dermatologista Ana Carolina Búrigo, da Clínica Belvivere, o aumento da temperatura e da umidade tende a intensificar a transpiração e a oleosidade, sobretudo em quem tem pele acneica. A exposição à radiação ultravioleta também pode agravar quadros como o melasma, além de contribuir para o fotoenvelhecimento e para o desenvolvimento do câncer de pele.
“É importante lembrar que o dano solar não acontece apenas quando estamos na praia. A exposição cotidiana, mesmo durante deslocamentos e atividades ao ar livre, também contribui para esse processo”, explica a médica.
Entre os cuidados essenciais está o uso de protetor solar de amplo espectro, com FPS 30 ou superior — de preferência a partir de 50 para quem tem tendência a manchas ou se expõe de forma intensa. A reaplicação deve ser feita a cada duas horas, aproximadamente, ao longo da exposição solar, e também depois de suor intenso, banhos de mar ou piscina e uso de toalhas.
Skincare e procedimentos exigem planejamento
A rotina de cuidados com a pele também pode demandar adaptações. Conforme Ana Carolina, pessoas com maior oleosidade podem escolher hidratantes de textura leve, como séruns e gel-cremes, sem deixar de lado a hidratação.
Outro ponto de atenção é evitar a limpeza excessiva do rosto, capaz de comprometer a barreira cutânea e provocar irritações. Com a proximidade das festas e das viagens, a dermatologista alerta para os procedimentos estéticos de última hora. Tratamentos como certos peelings químicos, lasers e modalidades de microagulhamento podem causar inflamação, descamação ou outras reações que exigem cuidados durante a recuperação.
“O principal problema não é simplesmente realizar um procedimento no verão, mas associá-lo a uma exposição solar intensa, especialmente durante o período de recuperação. Isso pode aumentar o risco de manchas, irritação e alterações na cicatrização”, explica.
Erros frequentes no dia a dia
Outras falhas comuns incluem esquecer o protetor solar em regiões como orelhas, pescoço, colo, mãos e pés, exagerar na esfoliação, dormir com maquiagem e negligenciar a hidratação da pele.
Na avaliação da especialista, os cuidados não devem ficar restritos aos meses mais quentes. A prevenção do fotoenvelhecimento e do câncer de pele depende de hábitos mantidos ao longo de todo o ano. Em caso de viagens ou eventos importantes, a recomendação é buscar orientação dermatológica com antecedência para planejar eventuais tratamentos.
