A data de 8 de agosto é marcada como o Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, com o intuito de conscientizar a população sobre a hipercolesterolemia, uma condição que pode aumentar os riscos de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.
Atividades de conscientização
Para celebrar essa data, a Secretaria de Saúde da Serra promoverá uma manhã dedicada à saúde no Centro de Convivência de Porto Canoa. Os participantes poderão participar de uma aula de exercícios físicos focados no controle do colesterol e ainda assistir a uma palestra conduzida por uma nutricionista da rede municipal. A palestra abordará a interpretação de exames laboratoriais e a importância da alimentação na prevenção do colesterol elevado.
Integração e ações contínuas
Além das atividades programadas, a Secretaria de Saúde tem investido em uma abordagem integrada para a redução dos fatores de risco associados ao colesterol alto. O Programa de Orientação ao Exercício Físico (PROEF) reúne a prática de exercícios físicos regulares com o acompanhamento médico e nutricional oferecido nas Unidades de Atenção Primária à Saúde (APS).
O PROEF disponibiliza atividades variadas em 40 Unidades Básicas de Saúde (UBS) e em nove polos adicionais, promovendo uma rotina ativa e a reeducação alimentar, com o apoio de profissionais especializados. Atividades como ginástica, hidroginástica, vôlei adaptado e corrida de rua são algumas das opções disponíveis.
Compromisso com a saúde
Segundo a secretária de Saúde da Serra, Fernanda Coimbra, o foco do município é ir além do tratamento de doenças. A prevenção e a promoção da qualidade de vida são fundamentais. “A saúde é construída diariamente, com informação e oportunidades para uma vida saudável”, ressalta.
O coordenador do PROEF, Claudino Júnior, complementa que o programa também prioriza a saúde emocional e social. A união e o apoio entre os participantes geram um ambiente positivo e de celebração de conquistas.
Como participar
Os interessados em participar das aulas e dos acompanhamentos do PROEF devem procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima para obter informações. O PROEF Runners, um grupo de corrida para pessoas com mais de 60 anos, é um exemplo de como as atividades físicas podem ter um impacto positivo na saúde e na qualidade de vida. Vicente de Paulo, de 72 anos, relata que, após juntar-se ao grupo, sua saúde melhorou consideravelmente, incluindo a redução do colesterol.
As atividades oferecidas pelo PROEF incluem:
– Ginástica e alongamento
– Projeto de Corrida – PROEF Runners
– Vôlei Adaptado
– Walking Football
– PROEF Contra a Dor
– PROEF Vitalidade Cognitiva
– Dança Itinerante
– PROEF Online
– Hidroginástica
Promover uma vida saudável é um compromisso coletivo que pode fazer toda a diferença na saúde da comunidade.
