A Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes) tem 98 vagas abertas em seus programas de exercícios físicos e bem-estar. As oportunidades, disponíveis para a comunidade, incluem opções gratuitas e outras com taxa de contribuição.
Os interessados podem se inscrever em apenas uma modalidade, por meio do formulário eletrônico no site oficial do núcleo. O prazo termina às 16h desta sexta-feira (6). A distribuição das vagas será feita por sorteio, garantindo igualdade de condições e maior democratização do acesso.
O sorteio está marcado para 17 de março, às 10h, com transmissão ao vivo pelo canal do CEFD no YouTube.
O resultado final será divulgado em 18 de março, a partir das 15h, no portal do Núcleo de Pesquisa e Extensão em Ciências do Movimento Corporal (Nupem). A lista de candidatos suplentes será válida até setembro, quando novas chamadas poderão ser feitas, dependendo da disponibilidade de vagas.
Matrícula
Os selecionados no sorteio devem fazer sua matrícula entre 24 de março e 3 de abril, apresentando avaliação e autorização médica. Os exames necessários podem ser realizados de forma particular ou diretamente no Nupem, conforme a tabela de serviços publicada no site.
- Participantes com até 40 anos precisam apresentar eletrocardiograma.
- Para aqueles acima de 40 anos, é exigido o teste ergométrico.
Três vagas são gratuitas e integram o programa Envelhecimento Ativo e Saudável, voltado para pessoas com 60 anos ou mais.
As demais vagas são da modalidade contribuinte, distribuídas entre os programas de Pilates, Projeto Vida Saudável, Envelhecimento Ativo e Saudável e Condicionamento Físico e Musculação (consulte a tabela de valores aqui).
O início das atividades está previsto para 10 de abril. Os dias e horários específicos estão detalhados no edital do programa.
Mudança de mentalidade
O professor do Departamento de Desportos André Leopoldo, coordenador do Nupem, vê o núcleo como uma peça estratégica para a saúde pública na região. Ele destaca o foco na prevenção, o incentivo à prática de exercícios, a promoção da educação em saúde e de hábitos sustentáveis que reduzem fatores de risco ligados a doenças crônicas.
Para o coordenador, o acesso a orientação profissional gratuita ou a preços acessíveis é um dos elementos mais transformadores oferecidos pelo núcleo.
“Muitas pessoas não têm condições de contratar um educador físico, um nutricionista ou de participar de programas estruturados de cuidado preventivo”, disse.
Segundo Leopoldo, a iniciativa também fortalece os laços sociais por meio de atividades em grupo, transformando a saúde em uma construção comunitária.
“O Nupem não é apenas um programa de atividade física. Ele representa uma mudança de mentalidade. A saúde deixa de ser uma responsabilidade apenas do indivíduo e passa a ser uma construção coletiva”, afirmou o professor.
