17 de fevereiro de 2026
terça-feira, 17 de fevereiro de 2026

Lasanha Fria de Verão

Essa é uma daquelas receitas que enganam o olhar: parece uma lasanha tradicional, mas o sabor é de um salpicão estruturado e super refrescante. É a pedida ideal para um almoço de domingo quando ninguém quer chegar perto do fogão quente.

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Rendimento: 2 porções | Tempo de espera: 1 hora na geladeira

Ingredientes

  • A Base: 3 placas de massa de lasanha fresca (previamente cozidas al dente)

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  • Proteínas: 3 latas pequenas de atum em conserva (escorridas) e 6 palitos de kanikama

  • Ovos: 3 ovos cozidos

  • Vegetais e Complementos: 6 pimentas biquinho, 1 lata de milho e azeitonas verdes para decorar

  • Molho: 4 colheres de sopa de maionese (ou iogurte grego para uma versão mais leve)

  • Tempero: Sal a gosto

Modo de Preparo

1. Preparação dos Recheios

  • Ovos: Cozinhe os ovos até ficarem firmes. Deixe esfriar completamente, descasque e corte em rodelas uniformes. Reserve.

  • Base de Atum: Numa tigela grande, esmague o atum com um garfo.

  • Picar e Misturar: Corte as pimentas biquinho e os palitos de kanikama em cubos pequenos. Adicione-os à tigela com o atum, juntamente com o milho escorrido.

  • O Molho: Envolva tudo com a maionese até obter uma mistura cremosa e homogênea. Prove e ajuste o sal se necessário.

2. Montagem em Camadas

Numa travessa pequena ou prato de servir, comece a montagem:

  1. Base: Coloque a primeira placa de lasanha.

  2. Recheio: Espalhe uma camada generosa da mistura de atum e cubra com algumas rodelas de ovo cozido.

  3. Repetição: Coloque a segunda placa, mais recheio e mais ovo. Finalize com a terceira placa de massa.

  4. Topo: Cubra a última camada com o restante recheio e decore com as azeitonas verdes.

3. O Segredo do Frescor

  • Leve a travessa à geladeira por, no mínimo, 1 hora. Este descanso é essencial para a massa absorver a umidade do recheio e os sabores se intensifiquem.

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