24 de junho de 2025
terça-feira, 24 de junho de 2025

Brownie de banana; veja como é fácil preparar esta deliciosa opção de lanche

Brownie de banana feito no microondas, uma receita rápida, fácil, saborosa e uma ótima opção de lanche para quem está focado na dieta. Veja o que você vai precisar.

Ingredientes:

  • 1 banana amassada
  • 1 ovo
  • 30 g de cacau amargo
  • 4 g de fermento
  • Mais gotas de chocolate (opcional)

Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes e transfira a mistura para uma assadeira untada com azeite.
  2. Leve ao microondas na potência máxima por 2 minutos.
  3. Lembre-se de que o tempo de cozimento pode variar, então fique de olho no brownie enquanto ele está no microoondas para garantir que não fique muito seco.

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