A Secretaria de Esporte, Lazer e Qualidade de Vida de Cachoeiro de Itapemirim promove, a partir de 13 de janeiro, uma série de atividades recreativas e esportivas totalmente gratuitas. Este evento tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas, combinando lazer e saúde para os moradores da cidade.
Atividades na Praça de Fátima
As programações ocorrerão de segunda a quinta-feira, durante todo o mês de janeiro, na Praça de Fátima. Nesse espaço, os participantes poderão desfrutar de sessões de musculação em uma academia ao ar livre, além de circuitos funcionais direcionados para crianças e adultos, disponíveis tanto pela manhã quanto à tarde.
Orientações na Academia da Beira Rio
Na Academia Viva Mais, localizada no calçadão da Avenida Beira Rio, especialistas em Educação Física estarão presentes para oferecer orientações a quem participa das caminhadas. O acompanhamento inclui dicas sobre alongamento, hidratação e vestimentas adequadas, além de suporte aos usuários da academia.
Benefícios para a comunidade
O secretário de Esporte, Lazer e Qualidade de Vida, Rodolpho Maia, destaca a importância destas iniciativas: “Estamos oferecendo aos moradores opções para a prática de atividades físicas e lazer, sempre com a supervisão de um profissional. Sabemos que muitos estão de férias, incluindo crianças, e queremos proporcionar acesso a atividades recreativas e de lazer.”
Horários das atividades
No detalhamento da programação, as atividades na Praça de Fátima estão assim distribuídas:
– 6h30 às 9h – Circuito funcional e atividades na Academia da Praça de Fátima
– 17h30 às 20h – Circuito funcional e atividades na Academia da Praça de Fátima
– 17h30 às 20h – Orientação para caminhada e auxílio aos frequentadores da Academia da Beira Rio
Essas atividades são uma ótima oportunidade para quem busca manter uma rotina saudável e se divertir ao mesmo tempo.
