A chegada da primavera geralmente vem acompanhada de dias mais quentes e de uma exposição solar mais intensa. Para conservar a saúde da pele durante o período de calor, é fundamental intensificar os cuidados. Prepará-la com antecedência, por meio de uma rotina que inclua hidratação e proteção solar, aliada a hábitos saudáveis, contribui para manter o equilíbrio e a integridade da pele ao longo dos meses mais quentes.
De acordo com informações da Euromonitor, o segmento de cuidados com a pele movimentou R$ 22,4 bilhões no Brasil em 2025. Contudo, diante da ampla variedade de cosméticos, ativos e etapas, como montar uma rotina apropriada, sobretudo quando as temperaturas começam a aumentar? Para auxiliar nessa questão, a dermatologista Vanessa Perusso, a convite da Helioderm, elaborou um guia de cuidados com o objetivo de manter a pele resguardada durante a primavera e toda a estação quente.
Proteção solar vai além do verão
Em geral, a atenção com o corpo tende a ser maior no verão, abrangendo também a aparência da pele. Entretanto, como qualquer outro processo, os cuidados precisam ser iniciados com antecedência e mantidos de forma contínua. É o que ocorre com a proteção solar, frequentemente deixada de lado nos meses frios, mas que deveria integrar a rotina de skincare o ano inteiro, inclusive em dias nublados.
“Para manter a pele sadia, protegida e com aspecto viçoso, o uso diário do filtro solar é imprescindível em qualquer estação, uma vez que a exposição à radiação ultravioleta ocorre todos os dias”, afirma Vanessa.
Nos períodos de calor, essa atenção precisa ser redobrada. “A exposição ao sol se torna mais frequente e constante, a radiação costuma ser mais intensa e transpiramos com maior regularidade. Por isso, a aplicação e a reaplicação devem ocorrer mais vezes”, adverte.
A especialista esclarece que o ideal é escolher um FPS superior a 30, porém pessoas de pele muito clara ou com alguma condição específica na derme devem investir em alternativas com fator ainda mais elevado. “O mercado dispõe de produtos com FPS progressivamente mais altos, que ampliam a capacidade de proteção. Ainda assim, é essencial recordar que a reaplicação segue sendo indispensável para conservar a pele protegida durante todo o dia”, ressalta.
Rotina multifuncional de cuidados com a pele
A rotina de skincare necessita ser adaptada conforme as demandas individuais. “O primeiro passo é realizar uma higienização apropriada, que auxilia na remoção de impurezas, no controle da oleosidade e na preparação da pele para receber os produtos seguintes”, explica Vanessa.
De acordo com a dermatologista, a etapa seguinte recomendada é a hidratação da derme. “Trata-se de um passo fundamental para conservar o equilíbrio cutâneo.”
Não é obrigatório dispor de um item específico para cada fase da rotina, já que distintos cuidados podem ser reunidos em composições multifuncionais. “Compensa investir em cosméticos que combinam praticidade e diversos benefícios em uma só fórmula”, observa.
Nesse contexto, apresentações mais funcionais, a exemplo dos produtos em bastão, também tendem a simplificar a rotina de cuidados, sobretudo por serem simples de carregar e aplicar no decorrer do dia. “A praticidade atua como aliada na manutenção regular dos cuidados, principalmente quando é necessário reaplicar algum item ao longo da rotina. O mercado disponibiliza praticamente todos os cosméticos para um skincare completo em formato de bastão”, completa.
Hidratação e alimentação influenciam a saúde da pele
Para além dos cosméticos, certos hábitos precisam partir de dentro para fora a fim de que a pele permaneça saudável o ano inteiro.
A dermatologista adverte que conservar uma boa hidratação e uma dieta balanceada também é relevante para a saúde e a aparência cutânea, favorecendo um visual mais radiante e sadio. “A ingestão apropriada de água e uma alimentação rica e diversificada auxiliam o organismo a operar de maneira mais eficiente e igualmente se refletem na pele”, enfatiza.
