Driblar ressecamento da pele no inverno

A temporada dos tratamentos e seus desafios

O inverno é visto como a temporada ideal para procedimentos dermatológicos. De acordo com Tatianne Morais, a menor exposição ao sol e a diminuição das atividades externas favorecem a recuperação de intervenções como peelings e lasers. No entanto, os cuidados essenciais não podem ser deixados de lado. “O inverno impõe desafios significativos, como o ar mais seco e os banhos excessivamente quentes, que podem prejudicar a barreira cutânea”, afirma Tatianne. Ela destaca que, independente da estação, os fundamentos do cuidado permanecem a limpeza adequada, a hidratação e a proteção solar diária.

A “parede de tijolos”: entendendo a barreira cutânea

A hidratação vai além da estética, sendo uma questão de saúde. A Dra. Maria Paula Del Nero ressalta que manter a pele hidratada auxilia na preservação de uma barreira protetora saudável, evitando irritações e o envelhecimento precoce. Para demonstrar essa importância, Tatianne Morais recorre a uma analogia: “Comparo a barreira cutânea a uma parede de tijolos. As células representam os tijolos, e os lipídios entre elas atuam como o cimento”. O tempo frio e seco enfraquece essa estrutura, permitindo a perda de hidratação.

O poder dos ativos certos

Mais relevante do que um único ingrediente miraculoso é a combinação de mecanismos complementares, como umectação, emoliência e oclusão. Entre os ativos recomendados pelas especialistas estão:

• Para reter água: ácido hialurônico, glicerina e pantenol.
• Para fortalecer e acalmar: niacinamida e aloe vera.
• Para evitar a perda de água (oclusão): esqualano, ceramidas e óleos vegetais.
• Para renovação com hidratação: gluconolactona (que também possui ação antioxidante).

Como adaptar a rotina ao seu tipo de pele

Um equívoco frequente é manter a mesma rotina leve do verão durante o auge do inverno. Cada tipo de pele demanda uma abordagem particular na escolha da textura do produto. A Dra. Maria Paula adverte que receitas caseiras não são recomendadas e podem provocar irritações, sendo fundamental optar por cosméticos testados dermatologicamente. Abaixo, um guia prático para acertar na escolha do hidratante:

Pele oleosa e acneica: gel, gel-creme ou séruns (oil-free e não comedogênicos). Sim, peles oleosas também precisam de hidratação! O ácido hialurônico é excelente por ser leve.

Seca ou madura: cremes mais densos e nutritivos. Fórmulas reparadoras. O uso de óleos de banho também ajuda na retenção hídrica do corpo.

Sensível: fórmulas calmantes e reparadoras. A combinação de ácido hialurônico com niacinamida é altamente recomendada.

Passo a passo: onde o hidratante entra na rotina?

A sequência de aplicação dos produtos influencia diretamente a absorção e a eficácia. A Dra. Maria Paula Del Nero indica a ordem correta para a rotina diária:

1. Limpeza suave: lave o rosto com um sabonete adequado (evite os muito agressivos).
2. Tratamento diurno: aplique a vitamina C.
3. Hidratação: espalhe o hidratante suavemente no rosto, pescoço e colo. Dica extra da Dra. Maria Paula para potencializar: borrife água termal antes do creme!
4. Proteção solar: indispensável, mesmo nos dias frios e nublados.
5. Rotina noturna: o hidratante deve ser aplicado após o banho/higiene da pele e antes do uso de ácidos noturnos.

3 erros comuns que você deve evitar no inverno

As especialistas são unânimes ao listar os vilões da pele durante a estação:

1. Banhos ferventes e demorados: a água muito quente “derrete” o cimento lipídico da pele, removendo sua proteção natural e causando sensação de repuxamento.
2. Esquecer a hidratação e o protetor solar: acreditar que o frio dispensa o protetor solar é um equívoco perigoso. Além disso, reduzir o consumo de água no inverno agrava o desconforto e o ressecamento interno.
3. Uso exagerado de sabonetes e esfoliantes: a limpeza excessiva, principalmente no corpo, pode ser amenizada com óleos de banho. “Para pessoas com pele muito seca ou madura, os óleos podem até substituir o sabonete em algumas regiões, promovendo uma limpeza mais suave”, sugere Tatianne Morais. Recomendação de ouro: aplique o óleo na pele ainda seca, antes de entrar no chuveiro.