A amamentação é um processo vital para a saúde e o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. Segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS), o leite materno é considerado o alimento ideal nos primeiros meses de vida, proporcionando todos os nutrientes necessários e oferecendo proteção contra diversas doenças. A recomendação é que a amamentação ocorra exclusivamente até os seis meses, seguido pela introdução de uma alimentação complementar saudável e segura, mantendo-se a amamentação até os dois anos ou mais.
Benefícios da Amamentação
Além de prevenir a desnutrição, o aleitamento materno é fundamental para o crescimento saudável e o desenvolvimento cerebral dos bebês. Contudo, muitas mães enfrentam desafios durante a amamentação, que podem incluir dificuldades e a propagação de mitos que tornam esse período um momento de aprendizado e superação.
Erros Comuns na Amamentação
A amamentação, embora muitas vezes considerada um ato instintivo, requer algumas técnicas para garantir um processo confortável e fortalecer o vínculo entre mãe e filho. Especialistas destacam os principais erros e oferecem dicas práticas para evitá-los.
Pega Correta
Muitas pessoas acreditam que, ao o bebê estar no peito, ele está efetivamente mamando. No entanto, a pega correta é essencial para prevenir dores e rachaduras. Aqui estão algumas orientações:
- O bebê deve abocanhar a aréola, não apenas o bico.
- Os lábios precisam estar virados para fora, em um movimento similar ao “peixinho”.
- O queixo deve estar encostado no peito, e não deve haver barulhos de estalos ao mamar; caso haja, é necessário ajustar a pega.
Posição Durante a Amamentação
A posição ideal para amamentar varia de mãe para mãe, sendo importante priorizar o conforto tanto da mãe quanto do bebê. Algumas recomendações incluem:
- Sente-se em uma posição confortável, com as costas apoiadas e os pés em um banco ou almofada.
- Alinhe o bebê com a barriga dele contra a da mãe, garantindo que corpo e pescoço estejam na mesma linha.
- Segure a mama em um formato de “C” e ofereça ao bebê sem precisar se curvar excessivamente.
- Considere o uso de travesseiros de amamentação para auxiliar durante o processo.
