Cortar o cabelo é uma prática recomendada para manter os fios saudáveis e com boa aparência. Entretanto, muitos questionam com que frequência devem aparar as pontas e se essa prática influencia a queda dos fios. Este artigo aborda a frequência ideal para cortes, esclarecendo mitos e verdades sobre o tema.
A Frequência Ideal para Cortes de Cabelo
A dermatologista e tricologista Ethel Nunes de Sousa Fernandes, da Rede Mater Dei de Saúde, destaca que a frequência dos cortes deve ser avaliada individualmente, considerando os danos que os fios podem ter sofrido. Ela explica: “Se a pessoa faz química ou usa ferramentas térmicas com frequência, será necessário cortar ou aparar as pontas mais vezes. Isso ajuda a eliminar as áreas danificadas e a preservar o restante do cabelo saudável.”
Cortar o Cabelo e o Crescimento dos Fios
Por sua vez, a dermatologista e tricologista Larissa Beltrão, da Santa Casa de São José dos Campos, enfatiza que não existe uma frequência universal para todos os tipos de cabelo. “Cortar o cabelo não faz ele crescer mais ou menos. O corte apenas remove as pontas, que são as áreas mais danificadas, deixando o cabelo com uma aparência mais saudável. A decisão sobre a frequência depende do estilo que a pessoa deseja manter”, afirma.
Genética e Queda de Cabelo
Ethel Nunes ressalta que o principal fator que determina a velocidade de crescimento e o comprimento máximo do cabelo é a genética. Embora doenças e alterações metabólicas possam afetar o crescimento, o ato de cortar o cabelo não tem impacto nesse processo.
Além disso, Larissa Beltrão informa que não há relação entre o corte e a redução da queda. “Os fios caem conforme o ciclo capilar e a genética de cada pessoa. Cortar ou lavar não altera o ritmo de queda,” esclarece.
Sinais de que o Cabelo Precisa de Corte
Existem alguns sinais que indicam que um corte pode ser necessário. Segundo Ethel Nunes, os principais são: pontas duplas, ressecamento persistente mesmo após hidratações e dificuldade em desembaraçar. “Retirar as pontas danificadas ajuda a manter o restante dos fios saudáveis e bonitos,” afirma.
Larissa também menciona que pontas opacas, rarefeitas ou quebradiças são indícios de dano acumulado. “Fios longos podem ficar mais ralos com o tempo devido à quebra no comprimento; remover a área comprometida melhora o visual,” diz.
Quando é Necessário Cortar Mais Que as Pontas
Ethel Nunes observa que a necessidade de cortar mais que apenas as pontas depende do estado geral do cabelo. “O ideal é retirar as áreas danificadas. Se o problema está só nas pontas, é suficiente removê-las. Porém, se o dano é maior, é necessário cortar mais,” ressalta.
Cuidados para Proteger o Cabelo de Danos
Para proteger os fios e minimizar danos, alguns cuidados são essenciais:
- Evitar o Excesso de Químicas: Não combine descoloração e alisamento, mantendo um intervalo de pelo menos duas semanas entre os procedimentos.
- Minimizar o Atrito: Utilize fronhas e toucas de cetim para reduzir a quebra durante o sono. Use escovas de cerdas macias para pentear.
- Investir em Hidratação: Hidratações profundas regulares são essenciais, especialmente antes de procedimentos químicos, para fortalecer os fios.
- Proteger Contra o Calor: Mantenha o secador a pelo menos 15 centímetros do cabelo e utilize temperaturas baixas. Sempre aplique protetor térmico antes de usar ferramentas de calor.
- Manter Boa Alimentação: Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é crucial para a saúde do cabelo, pois deficiências nutricionais podem afetar a aparência e a resistência dos fios.
Essas práticas contribuem para a manutenção da saúde capilar e podem ajudar a prevenir danos e queda.
