29 de julho de 2025
terça-feira, 29 de julho de 2025

Jardinagem reduz estresse e ansiedade

A prática da jardinagem traz diversos benefícios para a saúde mental, contribuindo para a diminuição do estresse e da ansiedade, além de melhorar o humor e aumentar a autoestima. Estudos, como o publicado no Journal of Environmental Psychology, apontam que a proximidade com plantas pode ajudar a controlar a ansiedade. Cultivar plantas também proporciona uma sensação de satisfação ao acompanhar o desenvolvimento, desde o plantio até a colheita ou floração.

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Interesse crescente pela jardinagem

O interesse pela jardinagem experimentou um crescimento significativo durante a pandemia e continua a atrair a atenção do público. Pesquisa da Forth Jardim, envolvendo 886 pessoas, revela que 64% se interessaram pelo tema há mais de quatro anos, enquanto 25% demonstraram interesse entre dois a quatro anos atrás.

Evento especial para iniciantes

As férias são uma excelente oportunidade para começar esse hobby. O Shopping Estação Goiânia, localizado no Setor Central, sediará a 15ª edição do Bazar Estação das Plantas especial de férias nos dias 12 e 13 de julho, com entrada gratuita.

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No evento, estarão disponíveis plantas a partir de R$10, incluindo suculentas, cactos, rosas do deserto, orquídeas e outros insumos essenciais para iniciar um pequeno jardim. Os visitantes poderão aprender dicas de plantio com expositores experientes e encontrar espécies raras de coleção, perfeitas para criar um jardim em casa ou apartamento.

Dicas para o cultivo de suculentas

De acordo com Emerson Simão, organizador do evento, as suculentas são ideais para quem tem pouco tempo para se dedicar à jardinagem, pois são resistentes e requerem pouca rega. Além disso, os 100 primeiros compradores receberão uma planta extra como brinde.

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Leticia Aguiar

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