28 de fevereiro de 2026
sábado, 28 de fevereiro de 2026

Três receitas nacionais para um almoço em família

Exclusivas do Brasil, três preparos típicos podem tornar o almoço de domingo em família mais atrativo e repleto de boas conversas. A ideia não é criar um menu complexo, mas sim introduzir um toque diferente sem abrir mão do sabor afetivo que faz todo mundo querer repetir. Muitas vezes, uma simples mudança já renova completamente a refeição.

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O impacto de inovar no cardápio dominical

O almoço familiar vai além da alimentação: é um verdadeiro ritual. Uma mudança no cardápio altera também a atmosfera. Uma novidade à mesa desperta interesse, provoca elogios e pode até trazer à tona lembranças da infância.

Pequenas inovações previnem a monotonia. Não é preciso romper com a tradição, mas incorporar algo diferente gera aquela expectativa gostosa que acaba em fotos, gargalhadas e pedidos pela receita no grupo da família.

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Baião de dois cremoso é unanimidade

Clássico nordestino, o baião de dois tem uma identidade marcante. A fusão de arroz, feijão verde, queijo coalho e temperos robustos transforma ingredientes básicos em um prato principal cheio de personalidade.

Ele cabe bem em um almoço farto e permite ajustes simples, como adicionar carne seca ou fazer uma versão vegetariana. É aquela receita que satisfaz tanto o estômago quanto o espírito.

Escondidinho de mandioca com recheio surpresa

O escondidinho é a personificação do aconchego em uma travessa. A camada cremosa de mandioca cria um contraste perfeito com recheios variados, desde frango desfiado até carne moída bem temperada.

Para quem busca praticidade, vale testar combinações que já são conhecidas e aprovadas. Algumas sugestões que costumam agradar:

  • Carne seca com requeijão
  • Frango com milho e cheiro verde
  • Cogumelos salteados com queijo

O sucesso vem da textura macia da cobertura e do recheio saboroso por dentro.

Moqueca brasileira transforma o clima da refeição

A moqueca tem cores e aromas que atraem os sentidos antes mesmo do primeiro garfo. Seja na versão baiana com dendê ou na capixaba mais suave, o prato tem personalidade própria e eleva o domingo a uma experiência especial.

O modo de preparo pode parecer complexo, mas é bem direto. Peixe fresco, tomate, pimentão e leite de coco formam uma mistura harmoniosa que impressiona sem exigir habilidades culinárias avançadas.

Para quem quer inovar no domingo sem muita dificuldade, há uma versão criativa que foge do tradicional. A criadora de conteúdo Andreia Nascimento apresenta uma moqueca de ovo com camarão seco que une simplicidade e sabor intenso. No vídeo abaixo, ela mostra o passo a passo e os ingredientes para deixar o almoço ainda mais especial:

@andreianascimento365🍳Quem aí é fã de uma boa moqueca de ovo? Olha só os ingredientes que vamos usar: 🥚 12 ovos 🍅 2 tomates maduros 🧅 1 cebola grande 🌶️ Pimentinha de cheiro (daquela que não arde) 🦐 50g de camarão seco 🧂 Sal a gosto 🥥 200 ml de leite de coco 🌿 Coentro bem fresquinho Primeiro refogamos os temperos no azeite, acrescentamos um pouquinho de água e vamos colocando os ovos um a um. Depois entram o leite de coco e, pra finalizar, o coentro. O resultado? Uma delícia de dar água na boca! 🤤 👉 Curte, comenta, compartilha e me segue para mais receitas fáceis e saborosas! 💛 #azeite#dendê#moqueca#ovo

♬ Coisas Que Eu Sei – Felipe Amorim

Escolhendo a receita ideal para sua família

Considere o perfil de quem vai estar à mesa. Se a família gosta de sabores fortes, a moqueca é uma boa pedida. Se a preferência é por pratos reconfortantes, opte pelo escondidinho. Para um clima descontraído e uma refeição farta, o baião de dois resolve.

A chave está na vontade de variar sem perder a essência. Ao incluir uma dessas receitas no domingo, o almoço vira um momento mais especial, sem precisar de muito investimento ou horas na cozinha.

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A geografia da alma capixaba!

Fabrício Costa

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