quarta-feira, 30 de outubro de 2024

Abobrinha com ovo; opção saborosa e nutritiva

Receita simples de abobrinha com ovo; uma opção saborosa e nutritiva, veja como é fácil.

Ingredientes

  • 2 abobrinhas médias;
  • 4 ovos;
  • 1 cebola pequena picada;
  • 2 dentes de alho picados;
  • Sal e pimenta a gosto;
  • Óleo ou azeite para refogar.

Modo de preparo

  1. Lave as abobrinhas e corte-as em rodelas médias.
  2. Em uma frigideira grande, aqueça um pouco de óleo ou azeite em fogo médio.
  3. Adicione a cebola e o alho picados e refogue até que fiquem dourados e perfumados.
  4. Acrescente as rodelas de abobrinha à frigideira e refogue por alguns minutos até que fiquem macias, mas ainda crocantes.
  5. Faça pequenos espaços entre as rodelas de abobrinha e quebre um ovo em cada espaço.
  6. Tempere os ovos e a abobrinha com sal e pimenta a gosto.

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