André Resende chegou com várias dicas maravilhosas para compartilhar com a gente. Fique ligada no Mulheres para aprender mais sobre as ervas que contribuem para a nossa saúde!
1) Bolo de tapioca com coco
Ingredientes:
1 e 1/2 xícara de goma de tapioca
200 ml de leite de coco
50 gramas de adoçante forno e fogão
2 colheres das de sopa de aveia fina
3 ovos
100 gramas de coco ralado
2 colheres das de sopa de manteiga ou óleo de coco
1 colher das de sopa de fermento
Preparo: misturar o leite de coco com a goma de tapioca, colocar os demais ingredientes e bater no liquidificador e bater, acrescentar a goma de tapioca com coco e bater novamente, misture o fermento e coloque em uma forma untada e levar ao forno pré aquecido por 45 minutos.
2) Suco para anemia forte
Ingredientes:
1/2 pitaia
1/2 beterraba
4 folhas de ora-pro-nobis
1 colher das de sopa de rapadura
1 copo de suco de laranja
Preparo: bater tudo no liquidificador e tomar de manhã
3) Argilaterapia para aliviar as dores nas articulações – uso tópico
Ingredientes:
1 colher das de sopa de cipó mil homens em pó
1 colher das de sopa de loro em pó
1 colher das de sopa de açafrão em pó
1 colher das de sopa de aroeira em pó
1 colher das de sopa de arvila verde
água fervente
Preparo: misturar os pós e colocar água fervente aos poucos até virar uma lama, aplicar no local desejado e deixar por 1 hora ou mais, pode passar um plástico filme.
4) Pomada para dores nas articulações – uso tópico
Ingredientes:
240 gramas de creme de canela de velho
240 gramas de creme de cartilagem de tubarão
240 gramas de creme de óleo de avestruz
200 gramas de creme de arnica
30 ml de óleo de copaíba
Preparo: misturar tudo e colocar em um frasco com tampa, usar nas dores 4 x ao dia.
5) Solução de extratos para dores fortes nas articulações
ingredientes:
100 ml de extrato fluído de arnica
100 ml de extrato fluído de erva baleeira
100 ml de extrato fluído de unha de gato
100 ml de extrato fluído de sucupira
200 ml de extrato fluído de alivina
Preparo: misturar tudo e colocar em um frasco com tampa, tomar 1 colher das de chá em água 3 x ao dia
6) Solução de extratos para enxaqueca
Ingredientes:
100 ml de extrato fluído de angélica
100 ml de extrato fluído de guaçatonga
100 ml de extrato fluído de carobinha
100 ml de extrato fluído de funcho
100 ml de extrato fluído de cardo mariano
Preparo: misturar os extratos e colocar em um frasco com tampa, tomar 1 colher das de chá em água antes do almoço e jantar.
7) Solução de extratos para pedras nos rins
ingredientes:
100 ml de extrato fluído de cana do brejo
100 ml de extrato fluído de cavalinha
100 ml de extrato fluído de abacateiro
100 ml de extrato fluído de quebra pedra
100 ml de extrato fluído de pariparoba
Preparo: misturar tudo e colocar em um frasco com tampa, tomar 1 colher das de chá em água 3 x ao dia
8) Chá para cólica menstrual
Ingredientes:
Agoniada
Louro folhas
Camomila
Uxi-amarelo
Anis estrelado
Água 1 litro
Preparo: colocar um litro de água para ferver, quando estiver fervendo colocar um punhado de cada erva, desligar o fogo, abafar por 15 minutos, coar e tomar 1 xícara de chá 4 x ao dia.
