Viajar pode ser um prazer para muitos, mas para alguns, o medo de avião transforma essa experiência em um pesadelo. Uma pesquisa do Instituto Real Time Big Data revelou que 65% dos brasileiros têm algum receio de voar, e 51% desenvolveram essa fobia após experiências traumáticas. Personalidades como Fátima Bernardes, Tata Werneck e Fernanda Torres estão entre os que já abriram o jogo sobre esse medo.
Relatos de Personalidades Sobre o Medo de Avião
Fátima Bernardes compartilhou em um vídeo que a racionalidade falha durante o voo. Apesar de ter feito terapia, ainda depende de medicamentos para enfrentar uma viagem de avião.
Tata Werneck, por sua vez, enfrenta o medo acompanhada de seu médico pessoal, confessando que só consegue voar estando bem medicada e com o suporte de um cardiologista.
Fernanda Torres lida com o pânico tentando se distrair e observando o comportamento calmo dos outros passageiros. Mesmo com anos de viagens internacionais, as turbulências ainda a assustam.
Causas e Sintomas do Medo de Avião
A psiquiatra Maria Fernanda Caliani explica que o medo de voar pode afetar a vida pessoal e profissional das pessoas, impedindo-as de participar de eventos importantes. Os sintomas variam, incluindo tremores, falta de ar, taquicardia, sudorese, náuseas, irritação e tontura.
Opções de Tratamento
A boa notícia é que existem diversas abordagens para tratar o medo de voar. Simuladores que replicam a experiência de um voo real podem ser eficazes, além de terapias multidisciplinares que envolvem psicólogos, psiquiatras e especialistas em aviação.
Tratamentos mais invasivos podem envolver medicação para controlar a ansiedade. Outras técnicas, como psicoeducação, realidade virtual e terapia cognitiva comportamental são recomendadas. Há também o chamado “voo terapêutico”, onde o paciente é acompanhado por um terapeuta durante o voo.
Com o tratamento adequado, muitos conseguem superar o medo de voar, melhorando sua qualidade de vida.
