Durante as férias escolares, embarcar em uma viagem com crianças é uma excelente oportunidade para relaxar, curtir momentos em família e escapar da rotina diária. Contudo, este período de diversão pode, por vezes, se transformar em momentos de estresse e frustração, fazendo com que a harmonia familiar se perca. Ao invés de se tornar uma experiência relaxante, transforma-se em uma sobrecarga mental.
A viagem em família, no entanto, deve ser vista como uma experiência positiva, e isso pode ser alcançado com alguns cuidados desde o planejamento até pequenos gestos durante os passeios. Embora o estresse ocasional seja inevitável, ele não precisa ser a norma da convivência, mas sim a exceção que pode ser superada.
Descobertas e presença verdadeira
Rafaella Ranulfo, uma jornalista especialista em psicologia positiva, ressalta a importância de transformar a infância em uma fase de descobertas. Segundo ela, a presença autêntica é mais significativa do que esperar pelo momento ‘ideal’ para viver as melhores experiências. Ela destaca que incluir viagens na rotina familiar pode ser altamente benéfico para o desenvolvimento dos pequenos.
Rafaella compartilha sua prática de levar sua filha a diferentes lugares desde cedo, afirmando que sair da rotina pode impactar positivamente o desenvolvimento das crianças.
Dicas para uma experiência agradável para todos
Reduza expectativas e valorize o improviso
Ao planejar uma viagem, é comum criar expectativas. No entanto, a psicóloga Katherine Sorroche aponta que a realidade pode ser diferente e que está tudo bem aceitar isso. As viagens nem sempre acontecem conforme o planejado, mas abrir espaço para o improviso pode trazer momentos surpreendentes.
Rafaella concorda, enfatizando que viajar com crianças não é sinônimo de descanso absoluto, mas sim de presença. Momentos inesperados podem criar experiências autênticas que valem mais do que um itinerário perfeito.
Inclua as crianças no planejamento
É essencial que as crianças participem do planejamento da viagem. Perguntar a elas sobre suas preferências fortalece o vínculo familiar e torna a viagem mais significativa. Envolvê-las nas escolhas, desde brinquedos a serem levados até o lanche da viagem, contribui para o senso de pertencimento.
Crie momentos de conexão autêntica
Deixe de lado a superficialidade e busque momentos de conexão real durante a viagem. Gargalhadas durante o café da manhã ou uma música no carro podem criar uma segurança emocional significativa. Segundo Rafaella, esses momentos moldaram afetos duradouros em sua família.
Desacelere o ritmo
É importante deixar de lado a correria do dia a dia. Priorizar menos pontos turísticos e vivenciar mais momentos de qualidade pode transformar a viagem em uma experiência mais rica.
A psicóloga Katherine destaca que a qualidade das lembranças compartilhadas é mais importante do que a quantidade de lugares visitados.
Reserve um tempo para si mesmo
Apesar da dependência das crianças em relação aos pais, é essencial cuidar de si durante a viagem. Momentos de autocuidado, como um café em silêncio ou uma leitura breve, ajudam a manter o equilíbrio emocional. A psicóloga reforça que estar bem consigo mesmo permite estar bem com os outros.
