A vitamina C vem ganhando destaque não apenas na alimentação, mas também como um componente essencial na rotina de cuidados com a pele. No entanto, para obter os máximos benefícios, é fundamental entender como utilizá-la adequadamente.
Uso diário da vitamina C na rotina de skincare
Conforme destaca a Dra. Andrea Bannach, gerente médica em dermatologia da Profuse, a vitamina C atua como um antioxidante, oferecendo proteção contra danos gerados pelos radicais livres, além de potencializar a eficácia dos filtros solares. Este ativo ajuda a combater a oxidação provocada pelos raios ultravioleta, promove a produção de colágeno, uniformiza o tom da pele e proporciona um aspecto mais iluminado.
A vitamina C pode ser incorporada à rotina de skincare tanto durante o dia quanto à noite, sendo indicada para todos os tipos de pele. A doutora ressalta que, embora a busca por ativos que combatam o envelhecimento aumente após os 30 anos, a introdução da vitamina C em idades anteriores pode auxiliar na prevenção dos primeiros sinais de envelhecimento. Para peles oleosas, é aconselhável optar por formulações mais leves e livres de óleo.
Cuidados ao usar vitamina C
É importante seguir algumas orientações ao incluir a vitamina C na rotina de cuidados com a pele. Primeiramente, é necessário aplicar filtro solar após o uso. Além disso, não se deve misturar a vitamina C com ativos como retinol e AHAs (alfa-hidroxiácidos), pois isso pode aumentar a irritação e a sensibilidade da pele.
A concentração ideal da vitamina C para melhores resultados é em torno de 20%, pois esse nível oferece boa eficácia e segurança. Contudo, para aqueles com pele sensível, concentrações mais baixas podem ser recomendadas.
Outro ponto importante é que muitos cosméticos combinam a vitamina C com outros ativos, como ácido hialurônico e vitamina E, o que pode potencializar os resultados no skincare.
Armazenamento adequado da vitamina C
A vitamina C é vulnerável à oxidação e, portanto, o armazenamento correto é crucial para preservar sua eficácia. A versão pura do ativo é altamente instável e tende a oxidar ao longo do tempo. Para mitigar essa instabilidade, laboratórios desenvolvem formulações estabilizadas que apresentam menor taxa de oxidação.
Apesar de algumas recomendações na internet sugerirem a refrigeração da vitamina C, essa prática não é recomendada por profissionais. O ideal é seguir as orientações do fabricante descritas na embalagem do produto.
Em geral, recomenda-se manter o frasco bem fechado, armazená-lo em um ambiente fresco e protegido da luz para garantir a durabilidade e eficácia do ativo.
