29 de janeiro de 2026
quinta-feira, 29 de janeiro de 2026

Salada de Quinoa com Abacate; opção leve para começar a semana

Uma refeição leve e nutritiva. A salada de Quinoa com Abacate ainda é também um prato refrescante que combina a nutrição da quinoa com a cremosidade do abacate, perfeita para começar a semana no foco.

Ingredientes:

  • 1 xícara de quinoa cozida;
  • 1 abacate maduro, cortado em cubos;
  • 1 pepino, picado;
  • 1/2 pimentão vermelho, picado;
  • 1/4 de xícara de coentro fresco, picado;
  • Suco de 1 limão;
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva;
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela grande.
  2. Tempere com suco de limão, azeite, sal e pimenta.
  3. Sirva como uma refeição leve e saudável.

Veja também:

Salada de frutas leve: uma ótima opção para o lanche; veja como fazer

Continua após a publicidade

Continua após a publicidade

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Vitória, ES
Temp. Agora
25ºC
Máxima
28ºC
Mínima
22ºC
HOJE
20/01 - Ter
Amanhecer
05:16 am
Anoitecer
06:26 pm
Chuva
0mm
Velocidade do Vento
4.12 km/h

Média
21ºC
Máxima
21ºC
Mínima
21ºC
AMANHÃ
21/01 - Qua
Amanhecer
05:17 am
Anoitecer
06:26 pm
Chuva
92.5mm
Velocidade do Vento
5.38 km/h

É Pavê ou para entender?

Daniel Bones

Leia também