Vivemos num mundo de tantas correrias. Acordamos e não temos tempo para nada, tantos afazeres que nos tomam o tempo e lá se foi mais um dia.
Não temos tempo, para olhar para dentro do nosso corpo, para sentir como estamos, emocionalmente, fisicamente, só nos damos conta disso, quando a coisa fica ruim ou quando uma doença ou um acidente nos coloca na cama.
Então, te convido a meditar, antes que você seja pego de surpresa por qualquer infortúnio da vida.
Meditar nos prepara, para: sentir, ouvir e perceber, fatos que curam nossas almas e aliviam nossas dores, físicas e emocionais.
Mesmo diante de um acidente, a atitude daquele que medita é totalmente diferente do que leva a vida no piloto automático.
Quem medita, consegue agir com mais certeza, ativa sua mente para a cura e alivia sua dor usando a respiração como ferramenta principalmente, pois está pessoa não está no piloto automático.
Por isso ela consegue perceber a situação na qual se encontra com atenção e lidar com o momento de forma ativa.
E aí, pronto para sair do piloto automático? Então bora meditar!
