A água de piscina tratada com cloro, essencial para evitar infecções, pode causar efeitos adversos à pele, principalmente em quem nada com frequência.
O cloro é um agente oxidante que altera a barreira cutânea, promovendo ressecamento e desidratação da pele.
Muitas vezes, há uma exacerbação de dermatoses pré-existentes, como dermatite atópica, dermatite de contato e psoríase.
O contato repetido com água clorada pode causar irritações, coceira, descamação e hipersensibilidade cutânea em pessoas predispostas.
A alteração do microbioma cutâneo e do pH da pele contribui para um desequilíbrio que favorece infecções superficiais, como foliculites e dermatites irritativas.
Proteção da Pele contra o Cloro
A proteção da pele deve começar antes da exposição à água clorada. Recomenda-se aplicar um creme barreira ou hidratante oclusivo com ceramidas, glicerina ou petrolato, de 15 a 30 minutos antes do mergulho.
Esses produtos formam uma película protetora, reduzindo o contato direto do cloro com a pele. Após nadar, é essencial tomar uma ducha com água doce e sabonete suave, de pH fisiológico, para remover os resíduos de cloro.
Deve-se hidratar a pele imediatamente com cremes emolientes que contenham ativos restauradores da barreira cutânea. Em casos de maior sensibilidade, loções calmantes com niacinamida ou alantoína são benéficas.
Cuidados com a Pele para Quem Nada Frequentemente
O skincare de nadadores deve focar na reposição da barreira cutânea e controle da inflamação. Pela manhã, use um hidratante leve e não comedogênico, além de protetor solar resistente à água, que deve ser reaplicado conforme orientação — especialmente com exposição solar direta.
Antes de nadar, o uso de cremes barreira é eficaz. Após a atividade, a rotina deve incluir limpeza suave, hidratação intensa e, se necessário, produtos calmantes ou anti-inflamatórios.
Em casos de comprometimento cutâneo severo, é importante uma avaliação dermatológica para ajustes na rotina e, se necessário, prescrição de medicamentos tópicos.
Respondido por: Dr. Lucas Miranda – médico dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e fundador da Clínica Lucas Miranda, em Belo Horizonte, Minas Gerais.
