15 de maio de 2025
quinta-feira, 15 de maio de 2025

Salada de Quinoa com Abacate; opção leve para começar a semana

Uma refeição leve e nutritiva. A salada de Quinoa com Abacate ainda é também um prato refrescante que combina a nutrição da quinoa com a cremosidade do abacate, perfeita para começar a semana no foco.

Ingredientes:

  • 1 xícara de quinoa cozida;
  • 1 abacate maduro, cortado em cubos;
  • 1 pepino, picado;
  • 1/2 pimentão vermelho, picado;
  • 1/4 de xícara de coentro fresco, picado;
  • Suco de 1 limão;
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva;
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela grande.
  2. Tempere com suco de limão, azeite, sal e pimenta.
  3. Sirva como uma refeição leve e saudável.

Veja também:

Salada de frutas leve: uma ótima opção para o lanche; veja como fazer

Continua após a publicidade

Continua após a publicidade

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Vitória, ES
Amanhecer
06:03 am
Anoitecer
05:12 pm
24ºC
Chuva
0mm
Velocidade do Vento
4.16 km/h
16/05
Sex
Mínima
22ºC
Máxima
25ºC
17/05
Sáb
Mínima
21ºC
Máxima
24ºC
18/05
Dom
Mínima
22ºC
Máxima
25ºC
19/05
Seg
Mínima
21ºC
Máxima
25ºC
Colunistas
Anna Terra

Capítulo 15: apresentações. O julgamento, a torre e o imperador

Leia também