O início de 2025 marca o “Janeiro Branco”, um mês dedicado à saúde mental, e a Secretaria da Saúde (Sesa) do Espírito Santo destaca a necessidade de cuidados em relação à popularização dos jogos de azar on-line. Este cenário é considerado um problema seríssimo de saúde pública tanto no Brasil quanto no mundo, uma vez que o vício em apostas pode trazer consequências significativas para a saúde mental dos indivíduos.
A influência dos jogos on-line na saúde mental
Com o crescente acesso à internet, muitas pessoas levam uma vida conectada, o que exige cuidado adicional com a saúde mental. Segundo a psicóloga Claudia de Oliveira, que trabalha no Hospital Estadual de Atenção Clínica, esses jogos, especialmente entre os jovens, oferecem uma forma de entretenimento. “Quando jogados de forma moderada, podem desenvolver funções cognitivas e sociais”, diz a especialista. No entanto, o uso excessivo pode levar a problemas como má postura, sedentarismo e até depressão, constituindo uma dependência comportamental parecida com a dependência química.
Importância da vigilância familiar
A Sesa recomenda que familiares e amigos estejam atentos a mudanças comportamentais em pessoas que jogam, como agitação e nervosismo, bem como perdas financeiras associadas às apostas. Ao identificar esses sinais, é fundamental procurar ajuda em um Centro de Atenção Psicossocial (Caps), onde um especialista em saúde mental poderá avaliar a situação e iniciar o tratamento adequado.
Estratégias para manter a saúde mental em equilíbrio
Procurar ajuda profissional é crucial, mas existem práticas que podem ajudar a manter a saúde mental equilibrada mesmo se você é um consumidor de jogos on-line:
1. Monitoramento: Estabeleça limites de tempo e dinheiro para as apostas e mantenha-se fiel a eles. É essencial que o jogo permaneça como um hobby.
2. Diversificação das atividades: Garanta que jogar não seja sua única forma de lazer. Envolva-se em hobbies e passe tempo com amigos e família.
3. Conscientização sobre vícios: Informe-se sobre os riscos do vício em jogos e conheça seu próprio histórico familiar.
4. Identificação de problemas: Esteja alerta a sinais de problemas, como longas horas de jogo ou desinteresse por outras responsabilidades. Se notar algo preocupante, busque o apoio de um especialista.
5. Aconselhamento financeiro: Se os gastos com jogos forem excessivos, procure orientação para desenvolver habilidades de gerenciamento financeiro.
6. Participação em grupos de apoio: A terapia em grupo e a ajuda mútua, como as oferecidas por Jogadores Anônimos, podem proporcionar suporte emocional valioso.
Onde encontrar apoio
No Espírito Santo, há 43 Caps que servem como referência para tratamento de transtornos mentais. Entre eles, três são geridos pela Sesa: Caps Cidade em Cariacica, Caps Moxuara e Caps Cachoeiro. Esses centros oferecem um atendimento comunitário acessível, priorizando as necessidades de saúde mental da população.
Iniciativa da Sesa em prol da saúde mental
A Sesa lançou o Programa “Saúde todo dia”, que conscientiza seus servidores sobre a problemática relacionada ao consumo de jogos de azar. A assessora técnica Marina Daleprane Bernardi, uma das idealizadoras do programa, ressalta a importância de entender os danos que esses jogos podem causar à saúde pública.
O programa é fruto de uma parceria entre a Gerência de Políticas e Organização das Redes de Atenção à Saúde, a Gerência de Recursos Humanos e a Gerência de Comunicação Social, reforçando o compromisso da Sesa com a saúde mental da população e de seus servidores.
